No se que mierda hacer, como controlar la ansiedad.
Necesito volver a lo que era antes, cuando la comida no me iba ni me venia, es decir, no me preocupaba tanto.
Hoy en la heladería veía chicas flacas que entraban y me daba bronca, como ellas podían comerse un helado tranquilas, mientras que yo lo como de pura gula y engordo. Engordo por lo boluda que soy.
Por eso yo JURO, lo JURO, que esta semana sigo la dieta. Y yo se bien que pasa si no cumplo mi juramento. Voy a empezar de cero, a ver si ya al termino de dos semanas veo la diferencia. Esta empezando el calor y ya uno se va poniendo menos ropa, y es imposible disimular los rollos asquerosos que cuelgan.
Ya esta, esta semana ya me la planeo completa y mínima cosa que ingiera que no este en la dieta tiene que salir a lo sano o no. Por eso me convine ni comerlo. Me cago en sentirme débil, me sentí asi toda la semana, a pesar de haber comido como una vaca hambrienta y desesperada. Y se noto, porque cada vez estoy subiendo mas de peso.
Hoy empiezo ya no cenando. No como mas nada en el día de hoy, solo agua. Y media voy a hacer abdominales, hasta las seis, que me baño, después estudio y a las siete y media hago media hora mas de gimnasia, y después sigo estudiando.
Ahora veo como organizo el resto de la semana
Ayer lei un articulo sobre por qué los hidratos de carbono dan sueño (pan, harinas, azucar,...). Basicamente lo explicaba diciendo que el cuerpo necesita entrar en reposo para descomponer esos alimentos. Además, explicaban, el pan es adictivo porque es un producto procesado y, claro, hecho a base de hidratos.
ResponderEliminarTotal, que te has puesto "ciega" porque eres una "yonki" y necesitabas aumentar tu "dosis". Mejor trata de "desintoxicarte" y aumenta la cantidad de proteinas que tomas (carnes, pescados, mariscos,...). Sacian mucho y reducen el apetito.
Y lo de ayunar es una muy mala idea porque luego comes con ansia...
Un saludin! ^^